🌊 SICH DER RUHE WÜRDIG FÜHLEN

Guten Morgen, lieber Leser;

Vielleicht hast du lange geglaubt, dass du dir Ruhe erst verdienen musst.

Nach genug Anstrengung.

Nach genug Verantwortung.

Nach genug Durchhalten.

Als wäre Frieden eine Belohnung und nicht ein Recht.

Du hast funktioniert.

Du hast getragen.

Du hast ausgehalten.

Und irgendwo tief in dir entstand der Gedanke:

„Ich darf erst ruhen, wenn alles erledigt ist.“

Aber alles wird nie ganz erledigt sein.

Sich der Ruhe würdig zu fühlen bedeutet zu verstehen, dass dein Nervensystem kein Luxus ist, sondern dein Zuhause.

Du darfst langsamer werden, ohne dich schuldig zu fühlen.

Du darfst Pausen machen, ohne dich zu erklären.

Du darfst Stille wählen, ohne dich rechtfertigen zu müssen.

Ruhe ist keine Schwäche.

Sie ist Regulation.

Sie ist Selbstachtung.

Sie ist innere Reife.

Wenn du beginnst zu glauben, dass du Gelassenheit verdienst, veränderst du deine Entscheidungen.

Du entfernst dich von Lärm.

Von Drama.

Von Menschen, die deine Energie verbrauchen.

Und du näherst dich dem, was dich atmen lässt.

Frieden beginnt nicht im Außen.

Er beginnt in der Erlaubnis.

Empfange eine Umarmung von Herzen und vergiss nicht, zu teilen.

💛💛💛💛

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