💤LERNEN, MÜDIGKEIT ZU LESEN, BEVOR ES ZUM ZUSAMMENBRUCH KOMMT

Guten Morgen, lieber Leser.

Müdigkeit erscheint selten plötzlich.

Sie kündigt sich an.

Leise.

Hartnäckig.

Der Körper spricht lange, bevor er zusammenbricht.

In Form von Reizbarkeit.

Schwere.

Konzentrationsverlust.

Innerem Rückzug.

Doch oft hören wir nicht zu.

Wir funktionieren weiter.

Übergehen die Signale.

Bis nichts mehr geht.

Zu lernen, Müdigkeit zu lesen,

bedeutet, dich ernst zu nehmen.

Nicht erst dann, wenn alles stillsteht.

Es bedeutet, Pausen zuzulassen, bevor dein Körper sie erzwingt.

Grenzen zu respektieren, bevor sie brechen.

Müdigkeit ist kein Zeichen von Schwäche.

Sie ist Information.

Ein Hinweis darauf, dass etwas in dir Aufmerksamkeit braucht.

Wenn du früher hinschaust, kannst du sanfter reagieren.

Mit Fürsorge.

Mit Ehrlichkeit.

Mit Selbstachtung.

Nicht jeder Zusammenbruch ist nötig.

Manches lässt sich verhindern, wenn du lernst, rechtzeitig stehen zu bleiben.

 

Empfange eine Umarmung von Herzen und vergiss nicht, zu teilen.

💛💛💛💛

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