🌙DER TRAURIGKEIT RAUM GEBEN, OHNE SIE REPARIEREN ZU WOLLEN

Guten Morgen, lieber Leser.

Traurigkeit wird oft wie ein Problem behandelt.

Etwas, das schnell verschwinden soll.

Etwas, das man erklären, lösen oder überwinden muss.

Doch Traurigkeit ist nicht kaputt.

Sie ist eine Emotion.

Ein inneres Signal.

Ein Ausdruck von etwas, das gesehen werden möchte.

Der Traurigkeit Raum zu geben bedeutet nicht, sich in ihr zu verlieren.

Es bedeutet, aufzuhören, gegen sie zu kämpfen.

Nicht sofort nach einem Ausweg zu suchen.

Nicht alles positiv drehen zu wollen.

Manchmal braucht Traurigkeit kein Warum.

Keinen Sinn.

Keine Lösung.

Sie braucht Präsenz.

Erlaubnis.

Einen sicheren inneren Ort, an dem sie da sein darf.

Wenn du aufhörst, Traurigkeit reparieren zu wollen, verändert sich etwas.

Die Spannung lässt nach.

Der innere Druck wird weniger.

Und die Emotion darf sich bewegen.

Gefühle wollen nicht kontrolliert werden.

Sie wollen begleitet werden.

Traurigkeit kommt und geht, wenn sie nicht festgehalten und nicht verdrängt wird.

Dir selbst zu erlauben, traurig zu sein, ist kein Rückschritt.

Es ist emotionale Reife.

Und ein Akt von tiefem Selbstmitgefühl.

Empfange eine Umarmung von Herzen und vergiss nicht, zu teilen

💛💛💛💛

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