🎒EMOTIONALE HYPERVERANTWORTUNG-TRAGEN, WAS NICHT DEINS IST

Guten Morgen, lieber Leser; 

Manche Menschen fühlen sich für alles verantwortlich.

Für Stimmungen.

Für Konflikte.

Für das emotionale Gleichgewicht anderer.

Nicht, weil sie alles kontrollieren wollen,

sondern weil sie früh gelernt haben,

dass Frieden von ihnen abhängt.

Du hast Verantwortung übernommen,

lange bevor es angemessen war.

Für Gefühle, die nicht deine waren.

Für Lasten, die dir nicht gehörten.

Diese Hyperverantwortung sieht von außen

wie Reife aus.

Wie Empathie.

Wie Stärke.

Doch innen ist sie schwer.

Du spürst, wenn jemand leidet,

und machst es zu deiner Aufgabe,

es zu lindern.

Auch auf Kosten deiner eigenen Grenzen.

Du entschuldigst dich für Dinge,

die du nicht verursacht hast.

Du trägst Schuld,

um andere zu entlasten.

So verlierst du langsam den Kontakt

zu dir selbst.

Emotionale Hyperverantwortung

ist kein Zeichen von Liebe,

sondern ein Überlebensmuster.

Ein Muster, das entsteht,

wenn niemand da war,

der Verantwortung für dich übernommen hat.

Heilung beginnt dort,

wo du erkennst:

Nicht alles, was du fühlst,

gehört dir.

Du darfst mitfühlen,

ohne zu tragen.

Du darfst da sein,

ohne dich aufzulösen.

Grenzen sind kein Mangel an Liebe.

Sie sind ein Akt der Selbstachtung.

Empfange eine Umarmung von Herzen und vergiss nicht, zu teilen

💛💛💛💛

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