🎄DICH AUCH ZU WEIHNACHTEN WÄHLEN: NEIN SAGEN OHNE SCHULDGEFÜHLE

Guten Morgen, lieber Leser;

Weihnachten ist oft voller Erwartungen.

Einladungen.

Traditionen.

Unausgesprochene Verpflichtungen.

Und mitten darin stehst du –

mit dem Gefühl, funktionieren zu müssen.

Dabei sein zu müssen.

Ja sagen zu müssen, obwohl dein Inneres etwas anderes flüstert.

Viele von uns haben gelernt, dass Nein sagen egoistisch sei.

Dass Rücksicht bedeutet, sich selbst zurückzunehmen.

Dass Harmonie wichtiger ist als Wahrheit.

Doch dich zu wählen ist kein Akt des Egoismus.

Es ist ein Akt der Selbstachtung.

Ein Nein bedeutet nicht Ablehnung.

Es bedeutet Klarheit.

Ein Nein zu dem, was dich überfordert,

ist ein Ja zu deinem inneren Gleichgewicht.

Schuldgefühle tauchen oft dann auf,

wenn alte Muster aktiviert werden.

Das Bedürfnis zu gefallen.

Die Angst, andere zu enttäuschen.

Aber du bist nicht verantwortlich für die Erwartungen anderer.

Nur für deine Ehrlichkeit dir selbst gegenüber.

Vielleicht verbringst du dieses Weihnachten anders.

Ruhiger.

Mit weniger Terminen.

Mit mehr Raum für dich.

Und das darf sein.

Du musst dich nicht rechtfertigen.

Nicht erklären.

Nicht entschuldigen dafür, dass du auf dich achtest.

Gerade an Weihnachten darfst du dich wählen.

Ohne Schuld.

Ohne Angst.

Mit Respekt vor dir selbst.

Empfange eine Umarmung von Herzen – und vergiss nicht, zu teilen.

💛💛💛💛

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