🌀ALS DU GELERNT HAST, DICH ANZUPASSEN, BEVOR DU FÜHLEN DURFTEST

Guten Morgen, lieber Leser; 

Manche Menschen haben nicht gelernt, zu fühlen.

Sie haben gelernt, sich anzupassen.

Früh hast du verstanden,

dass deine Gefühle keinen Platz hatten.

Dass es sicherer war, zu beobachten als zu spüren.

Zu reagieren statt zu empfinden.

Also hast du dich angepasst.

An Stimmungen.

An Erwartungen.

An unausgesprochene Regeln.

Dein Körper blieb wachsam,

dein Herz leise.

Gefühle wurden zweitrangig.

Nicht aus Gleichgültigkeit,

sondern aus Schutz.

Wenn du gelernt hast, dich zuerst anzupassen,

lernst du später oft nicht,

dich selbst zu erkennen.

Du weißt, was andere brauchen.

Du spürst, wann etwas kippt.

Doch wenn man dich fragt, wie es dir geht,

bleibt es still.

Diese Form der Anpassung wird oft bewundert.

Als Reife.

Als Empathie.

Als Stärke.

Doch innen bleibt eine Leere,

weil dein eigenes Erleben keinen Raum bekam.

Heilung beginnt dort,

wo du aufhörst, dich ständig zu regulieren,

und beginnst, dich selbst zu fühlen.

Du darfst langsam sein.

Unsicher.

Echt.

Du musst dich nicht mehr verbiegen,

um dazuzugehören.

Heute darf dein Fühlen

wichtiger sein als dein Funktionieren.

Empfange eine Umarmung von Herzen und vergiss nicht, zu teilen

💛💛💛💛

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