🌱ICH LERNE, MEINE EMOTIONEN ZU STEUERN

Guten Morgen, lieber Leserin, heute möchte ich dir die Vorteile näherbringen, die es bringt, die eigenen Emotionen zu managen...

Es ist wichtig, zu lernen, wie man seine Emotionen steuert.

Und zu verstehen, dass nicht alles in meiner Hand liegt und dass die Handlungen anderer nicht meine eigenen sind.

Denen zu viel Bedeutung beizumessen, zermürbt, denn letztlich ändert die investierte emotionale Energie nichts Grundlegendes.

Ich muss lernen, meine Wut zu kontrollieren und mir eine Pause gönnen, wenn ich spüre, dass mich die Rage übermannt. Entscheidungen aus Emotion heraus zu treffen, führt oft in die Irre.

Ich muss flexibel bleiben, selbst wenn der Groll etwas anderes sagt.
Fehler einzugestehen und meine Irrtümer zu akzeptieren, macht mich stärker.

Ich muss heilen, denn Groll ist kein guter Ratgeber.
Solange ich negative Gefühle bewahre, bleibe ich stehen.

Ich muss Licht sein, selbst wenn die Dunkelheit mich umfängt – je weiter es sich ausbreitet, desto mehr sehe ich über den Horizont hinaus.

Ich muss lernen, ich selbst zu sein – aus meinem tiefsten Zentrum, wo Vergebung, Liebe, Solidarität und Verständnis wohnen.

Ich muss, ich will, ich kann, ich tue – und so verwandle ich mich.

„Empfange eine herzliche Umarmung und denk daran, zu teilen.“

💛💛💛💛

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